Kelas Medium memperkuat teknik empat gaya renang, pernapasan, dan ketahanan. Murid mulai diarahkan pada latihan interval dan pengukuran waktu.
Kelas ini menjadi jembatan menuju pembinaan atlet.
Jadwal Latihan
| Hari | Jam | Pelatih | Lokasi |
|---|---|---|---|
| senin | 16:30–17:30 | Pelatih Senior Kalimarosc | Kolam Waterpark Kelapa Gading Merauke |
| rabu | 16:30–17:30 | Pelatih Senior Kalimarosc | Kolam Waterpark Kelapa Gading Merauke |
| jumat | 16:30–17:30 | Pelatih Senior Kalimarosc | Kolam Waterpark Kelapa Gading Merauke |